Masaje abdominal anticelulítico eficaz

Los problemas de sobrepeso suelen resolverse con dietas adecuadas y cambios en el estilo de vida. Sin embargo, con un masaje abdominal para adelgazar, se puede eliminar la grasa localizada y la flacidez de la piel mucho más rápido. Con su ayuda, se reduce drásticamente la grasa localizada, se mejora el tono de la piel y se tonifican los músculos.

Numerosos salones de belleza y centros de masaje ofrecen terapias de masaje. El masaje abdominal anticelulítico también se incluye en su lista de tratamientos. La eficacia de este tratamiento está ampliamente demostrada.

Si se opta por el masaje abdominal, sus beneficios dependerán en gran medida de la complexión de cada persona, la experiencia del profesional y la adecuación del método a sus características físicas. La duración de la sesión y la intensidad del masaje también son importantes. Es recomendable integrar un masaje abdominal adelgazante con diversos ejercicios de respiración, envolturas húmedas y secas. También se recomienda combinarlo con el uso de una loción anticelulítica.

Otros tratamientos que pueden tener un efecto similar:

• La cavitación ultrasónica se utiliza en la cirugía de liposucción; Te permite reducir peso rápidamente en zonas problemáticas sin el esfuerzo físico agotador ni las inyecciones dolorosas.
• El masaje chino Tuifu se utiliza para eliminar los gases acumulados en el peritoneo, la mucosidad tóxica y las heces, mejora el bienestar y tiene un efecto curativo visible.
• El masaje miofascial es una técnica en la que la presión se ejerce no sobre los músculos, sino sobre las capas de tejido muscular que los rodean, la llamada fascia.
• El masaje visceral es una técnica de presión profunda sobre los músculos abdominales para influir en los órganos internos; estimula la circulación sanguínea linfática, aumenta la elasticidad de la piel y ayuda a eliminar la celulitis.

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Cómo realizar un masaje abdominal

El masaje para adelgazar el abdomen y los costados debe realizarse con mucho cuidado. Se recomienda no tocar la zona de los ganglios linfáticos. El tiempo sugerido para realizar un masaje es de al menos tres horas después de comer. Además, no se debe comer durante la hora posterior al tratamiento.

Los costados y el abdomen deben masajearse con extrema suavidad, preferiblemente sin ejercer presión brusca. Esto debe ser tenido en cuenta por quienes practican el automasaje.

Se recomienda realizar un masaje para un abdomen plano sobre la piel húmeda; para ello, se aplican aceites de masaje específicos. No se debe descuidar la calidad de los alimentos. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras, combinada con los masajes, ofrece excelentes resultados.

En cuanto a las opciones para masajear la zona abdominal, la más sencilla y eficaz es el masaje manual anticelulítico. Se alisa la piel con las manos; se masajea intensamente la cintura, la espalda y la parte superior del abdomen. La parte inferior del abdomen se masajea con mayor suavidad, mediante movimientos circulares de diferentes amplitudes. Se deben evitar las presiones bruscas debajo del ombligo. El cepillado se combina con pellizcos, palmaditas y golpecitos con las yemas de los dedos.

La técnica adecuada de masaje en la zona abdominal produce un rápido calentamiento de la piel y un ligero hormigueo. Al mismo tiempo, no debería haber dolor.

Indicaciones para el procedimiento:

• Flacidez cutánea perceptible, especialmente después del parto
• Grasa en las caderas
• Abdomen caído
• Tono muscular débil

¿Es beneficioso el masaje abdominal?

El masaje abdominal también tiene contraindicaciones:

• Hipertensión
• Afecciones oncológicas diagnosticadas
• Tumores malignos
• Infecciones cutáneas contagiosas y fúngicas
• Alto temperatura

Una condición importante es la ausencia de enfermedades crónicas y desatendidas. El remedio más eficaz es hablar con su médico con antelación; él o ella debe tener la oportunidad de ayudarle a elegir las estrategias de bienestar ideales.